嫌われる勇気についてチェックしておきたい5つのTips

＜p＞＜本文より＞＜br /＞ 　フェイスブックなどのSNSなどに、過剰に自己宣伝、自己アピールを書き込み、周囲の人々をゲンナリさせる。

友だちや「いいね」を増やすことばかりに夢中になって、いやらしい発言を繰り返す。

ツイッターのリツイートを狙い、エグいつぶやきを繰り返す。

＜br /＞ （中略）＜br /＞ 　さあ、人はなぜ承認されたいのか、特に最近の「認められたい病」に冒された人々の過剰な承認願望の根底にあるものをズバリ、申し上げましょう。

＜/p＞ ＜p＞　それは自己愛です。

＜/p＞ ＜p＞　情報をシェアする、共有する、つながるなどと、小ぎれいなことをのたまう方は多いです。

しかし、その行為の深部にある人間の感情を探ってみると、そこには真っ黒な自己愛が横たわっています。

ちなみに、これを仏教では、「無明」（むみょう）と呼びます。

＜br /＞ （中略）＜br /＞ 　仏教のジャンルは広大で、心の平安を求めるためのさまざまなアプローチがあります。

＜br /＞ 　そのひとつに唯識思想（ゆいしきしそう）というものがあります。

唯識とは、人間という存在が八種の「識」で構成されているという考え方です…＜/p＞ ＜p＞＜目次＞＜br /＞ ●第一章　あなたが渇望する「承認」の正体＜br /＞ 人は「承認」なしには生きていけない＜br /＞ 承認されたい気持ちの根本原因とは＜br /＞ 「個性」までもが競争の対象となる時代＜br /＞ あなたの承認を妨げる二つの自己愛＜br /＞ なぜ、自己愛は生まれてくるのだろう＜br /＞ 悪い思い、言葉、行動を慎み、無意識のレベルから浄化する＜br /＞ ●第二章　今日からできる脱「承認」メソッド＜br /＞ 「承認」願望を薄めるにはまず日常にヒントがある＜br /＞ ステップ1　心のライフログをとる＜br /＞ ステップ2　「見せたい自分」と「本当の自分」のギャップを知る＜br /＞ ステップ3　ギャップをハラの底から思い知る＜br /＞ ステップ4　「ありのままを生きる」行動宣言をする＜br /＞ ステップ5　さあ、実践。

「布施」トレーニングで心を浄化＜/p＞ ＜p＞＜著者＞＜br /＞ 二階堂武尊（にかいどう　たける）＜br /＞ 1964年、筑波大学卒業後、大手出版社数社にて、営業、編集記者を経たのち、30代に入り精神に行き詰まりをきたしてサラリーマン生活を離脱。

数年の療養、蟄居生活へ。

さまざまな仏典を精読。

般若心経と禅、唯識思想で精神的に救われる体験を得る。

＜br /＞ 近著に『29歳からはじめる ロックンロール般若心経』（フォレスト出版）、『ぎゅーたん　「十牛図」で学ぶプチ悟りの旅』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）ほかがある。

＜br /＞ ホームページ　bonno4u.com/＜br /＞ Twitter　twitter.com/bonno2u＜br /＞ Facebook　www.facebook.com/shikisokuzeku＜/p＞ ＜p＞★

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